Velo Vrienden – Jetze

We trappen het nieuwe jaar af met deze topper, Jetze.   1: Kun je jezelf even introduceren aan de lezers? Mijn naam is Jetze Plat, 26 jaar oud en paralympisch topsporter. Paralympisch omdat ik geboren ben met een afwijking aan beide benen; links een verkort bovenbeen en missen de kniebanden, rechts mist mijn gehele bovenbeen... Lees verder →

Wintertraining

De temperaturen zijn weer onder de nul graden gedoken, de winter is weer in het land. Je kleed je lekker warm aan en gaat voor een duurit op een lage intensiteit naar buiten, maar lijkt het nu alsof je langzamer gaat dan anders? In deze blog wil ik je wat meer vertellen over wat de... Lees verder →

Velo vakantie 2018

Omdat het me leuk lijkt om met een aantal van jullie wel een mooie fiets trip te maken, Velo vakantie maar even in het leven geroepen! In bovenstaand filmpje maar ook hier een korte uitleg over mijn idee. Met zijn allen fietsen in een mooie omgeving in bijvoorbeeld Frankrijk of Italie, gewoon voor de gezelligheid... Lees verder →

Velo vrienden – Alex

Vandaag wil ik een nieuw onderdeel op mijn website toevoegen, namelijk Velo Vrienden! Een gasten blog met bekende en minder bekende mensen waarvan ik denk dat hun verhaal de moeite waard is. Alex bijt vandaag het spits af. Ik ken Alex via mijn YouTube kanaal en is inmiddels een goede vriend van me. We fietsen... Lees verder →

Rapha Festive 500 2017

Het jaar is weer bijna voorbij, dat betekend dat de Rapha Festive 500 er aankomt. Een mooie uitdaging om de laatste 8 dagen van het jaar fietsend door te komen.            500 kilometer in 8 dagen, buiten niet op een indoor trainer dus. Het trotseren der elementen kan beginnen deze dagen.... Lees verder →

De Velo Athletic Strava club

Vanaf vandaag is er op Strava een Velo Athletic club! Wil je je hier bij aansluiten? Dat mag natuurlijk! Zo kunnen we via Strava ook meer connecten en samen een mooie rit maken, zal in de aankomende tijd hier dus wat ritjes in gaan plannen zodat je je daar eventueel bij aan kunt sluiten. Lijkt... Lees verder →

Fasted training

Laatst kreeg ik een vraag over fasted training en op welke manier je dit het beste kunt toepassen. Nou wist ik hier al wel het antwoord op maar ben er toch even wat dieper in gedoken zodat ik het nog wat beter kan onderbouwen.   Wat is fasted training? Fasted training is sporten op een... Lees verder →

Duurtraining

Vandaag een mooie dag voor een langere duurtraining, deze startte iets anders dan verwacht alleen. Na 500 meter reedt ik tegen de zijkant van een auto aan, elkaar verkeerd ingeschat. Niks aan de hand verder gelukkig en we konden beide weer onze weg vervolgen. De duurtraining ging verder erg goed en het was er echt... Lees verder →

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑